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          體育百科
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          親子游的六點好處

          時間:2018-04-04 17:27:44作者: 來源:體博網

               很多寶媽寶爸對于現在很流行的親子游泳并不十分了解,什么是親子游泳以及親子游泳將給寶寶帶來怎樣的好處。寶寶還在媽媽肚子時,游泳就是寶寶的一種生存技能,每個寶寶都會游泳。我認為,親子游泳不僅是游泳,更是和孩子的一種情感交流!

              親子游泳,顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目,親子游泳在西方國家是一項家庭運動項目,這項運動在國外已經流行幾十年,近幾年里,親子游泳在我們中國也慢慢發展起來。科學家和醫學家也證明親子游泳這項運動對嬰幼兒來說是非常有益的。接下來我們嘮一嘮親子游泳的六點好處是哪些? 

          1.身心健康

              從出生就開始游泳對于寶貝的健康、發展都很有幫助,還能激發起孩子對肢體運動的興趣,特別是寶貝的心率和肺功能的鍛煉,還有大腦的發育及五官(味覺、嗅覺、觸覺、視覺和聽覺)的刺激。

          2.自信膽量

              讓寶貝很早的接觸水會幫助寶貝抑制后期對水的恐懼。水中自由的游動,抓握以及在水中的每個動作,可以很好的增強寶貝的自信心。

          3.增強力量

              水中的浮力和阻力更能練習寶貝的肌肉力量,有助于肌肉骨骼發展,鍛煉孩子好的協調和平衡能力。水中比陸地有更明顯的效果,對后期寶貝爬行和行走也大有益處。

          4.學習能力

              不斷的重復性信號詞會增強寶貝的智力和理解能力,研究發現游泳的寶貝有更好的動作發展,社交能力和智力發展。

          5.幸福感

               孩子在溫暖的水中會很放松,心情愉悅,游泳對孩子消化系統有很好的幫助,同時促進孩子的睡眠和飲食質量。

          6增進父母和寶寶的感情

              親子游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在親子游泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動,還可以借此建立良好親子關系,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支持。

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