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          夏天防晒误区

          时间:2017-05-04 22:55:45作者:yangrong 来源:体博网
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          夏天防晒误区

          马上就要进入五月了,天气变得越来越热,防晒已成为人们出门前必做的功课,但是如何才能高效防晒呢?首先当然是避开防晒误区啦!!!

          在这炙热的天气里,皮肤暴露在阳光下,势必会造成很大的伤害。帽子、太阳伞、墨镜、冰袖、防晒披肩……是不是用上了这些装备就能做到防晒呢?答案是否定的,毕竟夏天那么热,脸部、手臂、美腿不可能无时无刻躲在防晒物下。那是不是选择一款防晒霜就万事俱备了呢?no no no

          以下,体博君将为您系统讲解防晒常识

          1.18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫,戴上遮阳?#20445;?#24182;涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点?#26009;?#21320;2点尽可能不外出。

          2.人受晒资本5000小时据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

          3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,?#34892;?#32454;胞当场被杀死,而?#34892;?#21463;伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,?#29616;?#30340;还会引起皮肤癌。

          4.并非气温越高的地方紫外线越强首先大家应?#20204;?#26970;地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙?#20445;?#20320;越觉得凉爽,紫外线却越强。

          5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SPF8的防晒乳即?#20254;?#20294;如果?#33014;?#37324;游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。

          6.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两?#31471;?#28982;SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔23个小时重新涂抹一次。

          7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。  

          防晒误区揭秘

          误区一:提起防晒的,许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地?#33014;?#22810;,?#28909;?#38271;期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面?#31185;?#32932;做一定的防护措施。

          误区二:只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这?#21069;?#32043;外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。

          误区三:在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分,破?#23548;?#32932;组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。

          误区四:防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,?#35782;?#25830;上后会感觉不适,而且不适合天天使用。正确的做法是,在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。

          误区五:只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB也是不容忽视的杀手,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

          误区六:一天只擦一次就足够。这要具体情况具体?#28304;?#22240;为一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。

          误区七:防晒是年纪稍长的人才做的事情。其?#30340;?#36731;肌肤比年老肌肤更容?#36164;?#32043;外线伤害,只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来,?#28909;?#33394;斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。

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